Видео можно втавить либо http://youtube.ru либо http://rutube.ru!
Чтобы вставить видео нужно
1.Зайти на рутуб или ютуб
2.Выбрать файл
3.в ссылке файла скопировать ту часть которая стоит после 1 знака равно
4.Написать в посте код: С ютуб-[youtube] Концовка [youtube] с рутуб-[rutube1]концовка[/rutube1]
Всё что вам не понятно писать сюда!